Kreowanie dialogu z własnym ciałem
Kreowanie dialogu z ciałem rozpoczyna się kiedy wreszcie zwolnimy, dostroimy się i zaczniemy słuchać. W każdym momencie- twoje ciało mówi do Ciebie. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kiedy uczymy odkrywać nasz wewnętrzny krajobraz, zdajemy sobie sprawę że każde jedno odczucie jest komunikatem od ciała, które komunikuje się z nami chcąc nas poprowadzić „do domu”, do naszej prawdy w nas. Obejmujemy swoje ciała i dostrajamy się do jego rytmu i cyklu.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dajemy mu przestrzeń.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ono stanowi przestrzeń dla nas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Przestajemy walczyć a zaczynamy słuchać, jego potrzeb, jego pragnień, jego głosu. On zawsze jest i komunikuje nam...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aby rozpocząć proces ściągania warstw i odkrywania tych przestrzeni w sobie, przestrzeni sciagania napiec, przestrzenii multi- odczuwania, przyjemności, wewnetrznej mocy, niezbędna jest PRZESTRZEŃ którą kreujesz- wolna od presji i duuużo cierpliwości. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
“Uzdrawianie nie jest czymś co można wymusić lub popchnąć, określić czasowo, czy przewidzieć co dalej. Po prostu to coś co ujawnia podczas praktyk, krok po kroku, do przodu, żeby potem znowu wycofać. Każda transformacja odbywa się dzięki cierpliwości i konsekwentnym działaniom. Oddech za oddechem. Krok za krokiem”
Bądź dla siebie łagodna.⠀
Podziękuj sobie za drogę jaką przeszłaś.
Ciało to nie maszyna, to nie automat. Zwolnij i zacznij słuchać naprawdę.
Zatrzymaj się i połóż dłoń na swoim sercu, zamknij oczy i słuchaj.