czerwiec 25-28.06 | Bliss House, Kraków❋
Yoni Retreat 2026
dla kobiet, które chcą wrócić do ciała, energii i swojej kobiecości - na poziomie doświadczenia, nie teorii.
4 dni zanurzenia, które pomagają odpuścić napięcie i odzyskać kontakt z ciałem, kobiecą energią i własną prawdą.
25-28 czerwca 2026
Możliwe, że nie potrzebujesz już więcej wiedzy ani kolejnych impulsów z zewnątrz.
Możliwe, że najbardziej potrzebujesz dziś przestrzeni, w której możesz wyjść z ciągłego napięcia, przestać funkcjonować wyłącznie z poziomu głowy i wrócić do kontaktu z ciałem oraz sobą.
Jeśli czujesz, że:
jesteś zmęczona napięciem i ciągłym trzymaniem się w ryzach,
tęsknisz za głębszym kontaktem ze sobą i swoim ciałem,
chcesz poczuć więcej życia, energii, miękkości i prawdy,
wiesz, że kobiecego pola nie da się zastąpić pracą solo,
ten retreat został stworzony z myślą o Tobie.
To jest 5 dni głębokiego zanurzenia w:
ciele,
energii,
kobiecości,
ekspresji,
seksualności,
i żywym doświadczeniu bycia wśród kobiet.
To jest 5 dni głębokiego zanurzenia w ciele, energii, kobiecości, ekspresji, seksualności i żywym polu kobiet.
Przestrzeń, która pozwala wyjść z codziennego przeciążenia i wejść w doświadczenie, które realnie porusza, reguluje i zostaje.
Nie kończy się ono wraz z wyjazdem.
Zostaje z Tobą w ciele, w oddechu, w sposobie, w jaki czujesz, poruszasz się, mówisz, wybierasz i jesteś.
ten wyjazd zaczynamy już w czwartek, dlaczego?
Weekend bardzo często wystarcza tylko na chwilowe zejście z napięcia.
4 dni to zupełnie inna jakość doświadczenia.
To czas, w którym ciało może zwolnić, układ nerwowy poczuć większe bezpieczeństwo, a proces naprawdę się otworzyć i pogłębić.
Pierwsze dni pozwalają wyjść z codziennego przeciążenia.
Kolejne otwierają przestrzeń na głębszy kontakt, większe rozluźnienie i integrację tego, co się porusza.
Właśnie dlatego ten format działa inaczej.
Nie dotyka tematu powierzchownie.
Pozwala wejść w doświadczenie, które realnie pracuje w Tobie — również po powrocie.
CO SIĘ DZIEJE PO TYCH 4 DNIACH:
Co zostaje z Tobą po tych 4 dniach
Po tym retreatcie możesz wyjechać z:
głębszym kontaktem ze sobą i swoim ciałem,
większym poczuciem spokoju, regulacji i wewnętrznego bezpieczeństwa,
doświadczeniem kobiecej energii jako czegoś żywego i realnego,
większą swobodą ekspresji i głosu,
poczuciem wspólnoty, bliskości i bycia trzymaną przez kobiece pole,
nową perspektywą na siebie i swoje życie,
praktykami, które zostają z Tobą również po powrocie,
oraz relacjami, które dla wielu kobiet stają się początkiem prawdziwych, ważnych znajomości.
To jest ten rodzaj doświadczenia, po którym coś subtelnie, ale realnie się zmienia.
Wracasz do domu z inną energią, innym poziomem czucia i głębszym kontaktem ze sobą.
A pewne rzeczy po prostu nie są już takie same.
Co mówią kobiety po warsztacie:
5 głównych filarów tego procesu:
1. Ucieleśnienie
Powrót do ciała jako domu.
Zejście z głowy do czucia. Uwalnianie napięć, większa obecność, zakorzenienie i głębszy kontakt ze sobą.
2. Energia
Praca z energią życiową i kobiecą.
Więcej przepływu, zasilenia, magnetyzmu i świadomego kontaktu z własną mocą.
3. Kobiecość
Spotkanie z kobiecością poza rolami, performowaniem i tym, co „powinnaś”.
Powrót do tego, co autentyczne, żywe i prawdziwe.
4. Ekspresja
Uwalnianie autentycznego głosu, ekspresji i prawdy.
Większa swoboda w wyrażaniu siebie, byciu widzianą i zajmowaniu własnej przestrzeni.
5. Seksualność
Kontakt z seksualną energią jako źródłem życia, czucia, przyjemności i obecności.
W sposób głęboki, świadomy i ucieleśniony.
Wątki obecne przez cały wyjazd
Przez cały retreat będą towarzyszyć nam:
praca z ciałem, emocjami i energią,
praktyki indywidualne, w parach i małych grupach,
siostrzeństwo i transformująca moc kobiecego pola,
pauzy, zatrzymanie i integracja,
rozmowy, które mogą wydarzyć się tylko w takiej przestrzeni,
moja obecność w Waszym procesie oraz pełne zaopiekowanie.
Dodatkowe elementy doświadczenia
Poza głównym programem czeka Cię także:
Poranna joga z Filipą
Wybitna nauczycielka z Portugalii poprowadzi Was przez praktyki dostosowane do kobiecego ciała, cyklu i naturalnego rytmu.
Warsztat pracy z głosem / śpiew intuicyjny
Spotkanie z gościem specjalnym, które otworzy przestrzeń na ekspresję, głos i bardziej swobodne wyrażanie siebie.
Indywidualna sesja zdjęciowa
Każda z kobiet będzie miała podczas retreatu swoją dedykowaną sesję zdjęciową.
To część doświadczenia bycia zobaczoną, poczucia siebie i zapisania tego momentu również w obrazie.
Miejsce Retreatu:
Bliss House
(Kraków)
Jedzenie
Jedzenie podczas tego retreatu jest częścią całego doświadczenia.
Na miejscu czeka Cię:
pełne wyżywienie,
kuchnia wegetariańska,
uwzględnienie wybranych potrzeb i próśb alergicznych.
To będzie kuchnia, która odżywia nie tylko ciało, ale cały system.
Dobra, piękna, przygotowana z troską i uważnością.
PRZYKŁADOWY RYTM DNIA
7:00 — medytacja z Agą (opcjonalnie)
8:00 — śniadanie + slow morning
9:00 — zajęcia jogi z Filipą
10:00 — drugi posiłek
10:30 / 11:00–14:00 — blok warsztatowy z Agą
14:00 — obiad + czas wolny
16:00–18:00 — blok warsztatowy z facylitatorami / Agą
18:00 — kolacja
19:30–21:00 — wieczorny kobiecy krąg z Agą / opcjonalnie ognisko
To jest retreat procesowy.
Ma swoją strukturę, ale pozostaje żywy i dostosowany do dynamiki grupy.
CO ZOSTAJE Z TOBĄ PO RETREATCIE
To nie jest doświadczenie, które kończy się po wyjeździe.
Po retreatcie otrzymasz dostęp do wybranych nagrań praktyk, które pozwolą Ci wracać do tego stanu w swoim codziennym życiu.
W tym:
* sesje jogi,
* praktyki pracy z ciałem,
* wybrane procesy regulujące i wspierające integrację.
Dzięki temu nie zostajesz z samym wspomnieniem.
Zostajesz z realnymi narzędziami.
Ważne: udostępnione nagrania będą obejmować wyłącznie wybrane praktyki prowadzone przez prowadzące.
Procesy intymne oraz praca w grupie i w parach nie będą nagrywane, tak aby ta przestrzeń mogła pozostać w pełni bezpieczna, prywatna i tylko dla Was.
Ten retreat jest dla Ciebie, jeśli:
czujesz gotowość wejść głębiej, a nie tylko „miło spędzić czas”,
chcesz pracować z ciałem, emocjami i energią,
czujesz, że potrzebujesz zatrzymania i realnej zmiany,
jesteś gotowa wejść w kobiece pole i pozwolić sobie na bycie widzianą.
Ten retreat nie jest dla Ciebie, jeśli:
szukasz wyłącznie relaksacyjnego wyjazdu bez procesu,
nie chcesz pracować z ciałem i emocjami,
czujesz, że na ten moment wolisz pozostać poza doświadczeniem pracy grupowej.
Ta przestrzeń jest piękna, ale jest też prawdziwa.
I właśnie dlatego działa.
To nie jest jeden warsztat
To jest doświadczenie, które działa na kilku poziomach jednocześnie.
W ciągu tych 5 dni otrzymujesz:
pełny, wielowymiarowy proces,
codzienne prowadzenie i moją obecność w Twoim procesie,
poranne zajęcia jogi z nauczycielką na poziomie międzynarodowym,
warsztat pracy z głosem z gościem specjalnym,
indywidualną sesję zdjęciową,
przestrzeń kobiecego pola, której nie da się odtworzyć samodzielnie,
4 noclegi w wyjątkowym miejscu w naturze,
pełne, jakościowe wyżywienie,
oraz dostęp do wybranych nagrań praktyk po retreatcie.
INWESTYCJA
Early Bird -tylko przez 5 dni
3599 zł przy płatności w całości
(zamiast 3999 zł)
Opcja płatności dzielonej
2000 zł przy zapisie,
pozostała kwota płatna w kolejnym miesiącu
lub
Cena regularna: 3999zł
Miejsce zostaje potwierdzone w momencie opłacenia pierwszej płatności.
W cenie otrzymujesz
3 noclegi,
pełne wyżywienie,
pełny proces warsztatowy Agi oparty na 5 filarach retreatu,
poranną jogę z Filipą,
warsztat pracy z głosem,
indywidualną sesję zdjęciową,
dostęp do wybranych nagrań praktyk po retreatcie.
To nie jest dla każdej kobiety
I nie musi być.
Ten retreat jest dla kobiety,
która czuje, że jest gotowa wejść głębiej -
nie tylko na poziomie doświadczenia,
ale na poziomie prawdy o sobie.
Nie musisz być „gotowa idealnie”.
Wystarczy, że czujesz, że coś w Tobie mówi: to jest to.
O prowadzącej
Aga Konefał
Od ponad 9 lat tworzę przestrzenie dla kobiet oparte na pracy z ciałem, energią, kobiecością, seksualnością i głębszym kontaktem ze sobą.
Nie interesuje mnie tworzenie powierzchownych, „ładnych doświadczeń”.
Interesuje mnie proces, który naprawdę porusza - taki, który pomaga kobiecie wrócić do siebie, poczuć więcej, odzyskać kontakt z własnym ciałem i wewnętrzną prawdą.
Ten retreat powstał z mojej wiedzy, intuicji i wieloletniego doświadczenia w prowadzeniu kobiet.
Zbudowałam go również na tym, co wiem o kobiecym procesie: że w bezpiecznej przestrzeni, przy prawdziwej obecności i uważnym prowadzeniu, kobieta może spotkać siebie dużo głębiej, niż zwykle pozwala na to codzienność.
Filipa - prowadząca poranną jogę
Cześć, jestem Filipa.
Kobieta, aktorka, joginka. Mam w sobie tęsknotę za podróżą i ogromną miłość do motyli.
Moja droga rozpoczęła się w teatrze, gdzie po raz pierwszy odkryłam moc ekspresji, obecności i prawdziwego spotkania z drugim człowiekiem. Z czasem naturalnie poprowadziła mnie w stronę jogi i pracy z zdrowiem, pogłębiając moje rozumienie ciała, umysłu i emocjonalnego dobrostanu.
Dziś moja praca jest połączeniem trzech światów, które są mi szczególnie bliskie: jogi, odżywiania i kreatywnej ekspresji.
Pracuję przede wszystkim z kobietami — tworzę dla nich przestrzenie, w których mogą zmięknąć, poczuć się bezpiecznie, wrócić do kontaktu ze sobą i do swojego wewnętrznego domu.
Podczas tego retreatu zapraszam Cię do zwolnienia, skierowania uwagi do wewnątrz i odkrywania swojego wewnętrznego krajobrazu z ciekawością, czułością i współczuciem.
Poprzez kobiecy ruch i pracę z ciałem będę Cię prowadzić do głębszego połączenia z Twoim ciałem, Twoją prawdą i Twoim naturalnym rytmem.
Oprócz Agnieszki i Filipy będą jeszcze 4 współprowadzące (facylitatorki)-pełny opis wkrótce:
praca z głosem- profesjonalna piosenkarka, artystka sceniczna która wydobędzie z was autentyczny głos-to nie będzie lekcja ładnego śpiewu, to będzie moment usłyszenia swojego pierwotnego głosu
praca z ciałem (taniec)-profesjonalna tancerka, artystka, facylitatotka kobiecych warsztatów pracy z ciałem
masaż tantryczny, dotyk, seksualność- facylitatorka “mistrzyni dotyku i połączenia”
fotografka kobiecych portretów i nagości która potrafi wydobyć z kobiet piękno i blask-twoj indywidualny moment spotkania ze sobą i zobaczenia siebie w nowym świetle
Najczęstsze pytania:
-
Nie. Retreat jest otwarty zarówno dla kobiet, które już pracowały ze mną wcześniej, jak i dla tych, które będą w tym polu po raz pierwszy.
-
Nie. Są elementy opcjonalne, a cały proces prowadzony jest z szacunkiem do tempa i granic każdej kobiety.
-
Tak. Dieta jest wegetariańska i uwzględnia pojedyncze prośby alergiczne.
-
Tak. Możesz wybrać płatność pełną, 2 części lub 3 płatności.
-
Po opłaceniu pierwszej płatności.
-
Nie. Otrzymasz dostęp do wybranych nagrań wspierających integrację. Intymne procesy nie będą nagrywane.
Twoje życie nie zmieni się od kolejnej rzeczy, którą przeczytasz.
Zmienia się od doświadczeń, które naprawdę Cię poruszają.
Ten retreat jest jednym z nich.
Zarezerwuj swoje miejsce na retreatcie:
Liczba miejsc jest ograniczona.
Miejsce zostaje potwierdzone w momencie wpłaty.
Jeśli czujesz, że to jest dla Ciebie - zaufaj temu.